WEB Wasser/Ernährung/Bewegung/ADSRezepte der leichten Vollwertküche sowie Infos über Ernährung.
Tipp aus der KücheDas Entscheidende bei jedem Salat ist ein schmackhaftes Dressing. Viele Menschen greifen hier zu Fertigprodukten – praktisch, weil zeitsparend. Sie enthalten aber meist viele „leere“ Kalorien und unnötige Zusatzstoffe. Leckere Dressings aus gesunden Zutaten sind jedoch wirklich einfach herzustellen – und wer Zeit sparen will, kann sie auch auf Vorrat zubereiten und…WeiterlesenSalat-Dressing
Jetzt im Sommer haben Salate auf jeden Fall Hochsaison, beim Picknick oder Grillen sind sie nicht wegzudenken. Und mit den richtigen Zutaten macht ein Salat auch solo satt, ganz ohne Fleisch oder sonstige Begleiter. Probieren Sie beispielsweise einmal unseren aromatischen Quinoa-Salat mit Feta-Joghurt, den Tipp der Woche.WeiterlesenQuinoa-Salat mit Fetajoghurt
Wer kennt das Problem nicht. Irgendwo spürt man, dass sich eine Entzündung im Körper befindet. Nur, was dagegen tun? Medikamente nehmen? Es geht auch anders. Hier klicken und weiterlesen: NDR/Ernährungsdocs/Rezepte/SmoothieWeiterlesenMöhren-Ingwer-Smoothie
Dass man aus Lattich auch Salat machen kann, dürfte wohl nicht allzuvielen bekannt sein. Ebenso, dass er früher einen guten Ruf als Heilpflanze hatte. Mehr Infos und Rezepte: A.Vogel/Rezepte/LattichWeiterlesenLattich
Sich ein Müsli, oder wie die Schweizer sagen, Müesli mit Joghurt zu machen, ist ein sehr schmackhaftes, leichtes Essen. Wir – meine Frau und ich – machen uns das öfters. Manchmal mit Joghurt, den wir selbst herstellen und manchmal auch mit gekauften Joghurt. Da ist es aber empfehlenswert auf Natur-Joghurt in Bio-Qualität zurückzugreifen. Warum? Sehr…WeiterlesenMüsli Joghurt