Was hat Ernährung mit Krankheiten zu tun?! Nichts? Wenig oder gar sehr viel? Die meisten, mit denen ich gesprochen habe, sehen sehr oft überhaupt keinen Zusammenhang zwischen einer Krankheit und einer gesunden vollwertigen Ernährung. Dabei hat eine vollwertige gesunde Ernährung sehr viel damit zu tun. Richtige Ernährung in Bezug auf diverse Krankheiten sind der Schlüssel…
Kategorie: Rezepte & Infos
Rezepte der leichten Vollwertküche sowie Infos über Ernährung.
Darmkrebs erkennen und behandeln
Darmkrebs ist bei Frauen in Deutschland die zweithäufigste und bei Männern die dritthäufigste Krebserkrankung. Pro Jahr erkranken rund 65.000 Menschen an einem bösartigen Darmtumor, 25.000 sterben jährlich an den Folgen einer Darmkrebserkrankung. Weiterlesen: NDR Ernährungsdocs
Entzündungshemmende Lebensmittel
Entzündungshemmende Lebensmittel (PDF)Vitamine und andere Antioxidantien, antientzündliche Omega-3-Fettsäuren – wo stecken sie drin? Unsere Liste macht Ihre Küche zur Hausapotheke. mehr
Ballaststoffe
Ballaststoffe im Überblick (PDF)Was sind Ballaststoffe, wie viel braucht man und worin findet man sie? Tipps und eine Lebensmittelliste zum Ausdrucken. mehr
Rosazea erkennen und behandeln
Bei Rosazea verursacht eine chronische Entzündung im Gesicht Rötungen, Pickel, Hautverdickungen und Juckreiz. Was tun? Weiterlesen: NDR Ernährungsdocs Rosazea: Therapie-Empfehlungen (PDF)Antientzündlich, zucker- und reizarm, ohne Weizen: Die wichtigsten Infos und Lebensmittel-Empfehlungen bei Rosazea auf einen Blick. mehr Rosazea-Tagesplan zum Ankreuzen (PDF)Umstellung leicht gemacht: Teilnehmerin Sandra Reithmayr hat die Tipps der Docs grafisch umgesetzt. mehr
