"Ich habe keine besondere Begabung. Ich bin nur leidenschaftlich neugierig!"
Gewohnheiten zu ändern ist oft schwierig. Wie fange ich an mit der gesunden Ernährung? Was tun bei Rückschlägen? Dr. Silja Schäfer hat im Podcast Fragen zur Ernährungsumstellung beantwortet – hier zum Nachlesen.WeiterlesenSo klappt die Ernährungsumstellung
Diejenigen, die mich kennen und meinen Blog öfters besuchen, haben festgestellt, dass ich sehr viele Hinweise und Infos von den Ernährungsdocs veröffentliche. Wer Interesse hat, sich auf deren Website über alles Mögliche zu informieren, kann folgenden Link anklicken: NDR/ErnährungsdocsWeiterlesenWebsite der Ernährungsdocs
Eine Interdentalbürste ist eine kleine Bürste auf einer Halterung, welche für die Reinigung der Zahnzwischenräume vorgesehen ist. Sie entfernt Speisereste und beugt Krankheiten der Zähne und des Zahnfleischs vor. Die Interdentalbürste wird einmal täglich verwendet und nach jeder Anwendung mit Wasser abgespült. Sie wird vor dem vor dem Zähneputzen benutzt und es soll keine Zahnpasta…WeiterlesenInterdentalbürsten
Lyon – Der häufige Verzehr von industriell hergestellten hochverarbeiteten Lebensmitteln, die einen hohen Anteil von Zucker und Fetten haben und eine Vielzahl von Zusatzstoffen enthalten, war in einer europaweiten prospektiven Beobachtungsstudie mit einer erhöhten Multimorbidität an Krebs und kardiometabolischen Erkrankungen verbunden. Der Zusammenhang bestand vor allem bei hochverarbeiteten tierischen Produkten und stark gesüßten Soft-Drinks,… Interessant…WeiterlesenHochverarbeitete Lebensmittel könnten multimorbid machen
Der HbA1c-Wert wird für die Diagnose, die Verlaufskontrolle und das Therapiemonitoring eines Diabetes mellitus verwendet. Er wird heute nicht nur in Arztpraxen und medizinischen Labors, sondern auch in Apotheken gemessen: Hier klicken und weiterlesen: PharmaWiki/HbA1cWeiterlesenDiabetes mellitus
Bewegung und Training sind die Medizin des Jahrhunderts – das ist wissenschaftlich belegt. Aber woran liegt das? Und wie gelingt es uns, Bewegung als Therapieform ernst zu nehmen? Text: Christine Bielecki, 10/2022 Hier klicken und weiterlesen. A. Vogel/BewegungWeiterlesenWarum Bewegung wichtig ist
Eine gesunde Lebensführung kann vielen psychischen und körperlichen Krankheiten vorbeugen und ein selbständiges Leben und Alter ermöglichen. Sie kann die Lebensqualität und die Zufriedenheit verbessern, den Alterungsprozess verzögern und das Leben verlängern. Des Weiteren kann sie die körperliche Attraktivität und die Leistungsfähigkeit erhöhen und das Selbstwertgefühl stärken Hier klicken und weiterlesen: PharmaWiki/Gesunde LebensführungWeiterlesenGesunde Lebensführung
Das Muskeltraining wird heute als allgemeine gesundheitsfördernde Massnahme in jedem Alter empfohlen. Es hat viele positive Effekte und soll an mindestens zwei Tagen pro Woche durchgeführt werden. Quelle: PharmaWiki Hier klicken und weiterlesen: MuskeltrainingWeiterlesenMuskeltraining