Eine gesunde Lebensführung kann vielen psychischen und körperlichen Krankheiten vorbeugen und ein selbständiges Leben und Alter ermöglichen. Sie kann die Lebensqualität und die Zufriedenheit verbessern, den Alterungsprozess verzögern und das Leben verlängern. Des Weiteren kann sie die körperliche Attraktivität und die Leistungsfähigkeit erhöhen und das Selbstwertgefühl stärken Hier klicken und weiterlesen: PharmaWiki/Gesunde LebensführungWeiterlesenGesunde Lebensführung
Mittlerweile gibt es immer mehr Menschen, die unter einer Histamin-Unverträglichkeit leiden. Manche mehr, manche weniger und einige merken noch nicht einmal etwas. Ich hatte Jahrzehntelang massive Probleme mit der Laktose– und Histamin-Unverträglichkeit OHNE zu wissen, was das ist. Man kann sich nur schwer vorstellen, welche Ängste einem bei einem starken Anfall durch den Kopf gehen.…WeiterlesenHistamin-Unverträglichkeit
Bestimmte Lebensmittel können ADHS verschlimmern. Welche man meiden sollte, ist individuell verschieden. Eine oligoantigene Diät und ein Ernährungstagebuch können helfen, ADHS-Symptome zu bessern. Nachfolgend ein paar Links der NDR Ernährungsdocs sowie die TV-Sendung: ADHS – Bestimmte Lebensmittel… ADHS: Noch immer häufig nicht erkannt Ernährung bei ADHS: Besserung durch oligoantigene DiätWeiterlesenADHS: Bestimmte Lebensmittel können Symptome verschlimmern
Wie ich schon in meinen Beiträgen über ADHS/ADS und Ernährung geschrieben habe, hängt eine vollwertige und gesunde Ernährung auch sehr stark zusammen mit körperlichen und teilweise auch psychischen Reaktionen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es für einen Menschen mit ADS/ADHS nicht einfach ist, seinen täglichen Ernährungsplan zu erstellen. Eine Hilfe wird im Beitrag der…WeiterlesenADHS und Ernährung