WEB Wasser/Ernährung/Bewegung/ADSGewohnheiten zu ändern ist oft schwierig. Wie fange ich an mit der gesunden Ernährung? Was tun bei Rückschlägen? Dr. Silja Schäfer hat im Podcast Fragen zur Ernährungsumstellung beantwortet – hier zum Nachlesen.WeiterlesenSo klappt die Ernährungsumstellung
Diejenigen, die mich kennen und meinen Blog öfters besuchen, haben festgestellt, dass ich sehr viele Hinweise und Infos von den Ernährungsdocs veröffentliche. Wer Interesse hat, sich auf deren Website über alles Mögliche zu informieren, kann folgenden Link anklicken: NDR/ErnährungsdocsWeiterlesenWebsite der Ernährungsdocs
Die meisten kaufen sich Gemüsebrühe in irgendeiner Form: entweder als Paste (so wie wir), oder als Würfel, in Bio-Qualität oder nicht! Schon mal daran gedacht, Gemüsebrühe selber herzustellen? Hier ein tolles Rezept der NDR/Ernährungsdocs: GemüsebrüheWeiterlesenGemüsebrühe
Ein tolles, leichtes Rezept, das wirklich lecker schmeckt. Hier klicken und weiterlesen: NDR/Ernährungsdocs/RezepteWeiterlesenGrünkern-Rosenkohl-Chili
Wieder mal ein tolles Rezept der NDR/Ernährungsdocs. Hier klicken und weiterlesen: NDR/Ernährungsdocs/RezepteWeiterlesenBeeren-Smoothie mit Möhrengrün