Wie ich schon in meinen Beiträgen über ADHS/ADS und Ernährung geschrieben habe, hängt eine vollwertige und gesunde Ernährung auch sehr stark zusammen mit körperlichen und teilweise auch psychischen Reaktionen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es für einen Menschen mit ADS/ADHS nicht einfach ist, seinen täglichen Ernährungsplan zu erstellen.
Eine grosse Hilfe gibt es auch bei den Ernährungsdocs. Jeder, der mit diesem oder anderen Problemen zu tun hat, kann sich informieren.
Nachfolgend der Link: Ernährungsdocs und hier alle Videos: Ernährungsdocs-Videos