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Das „tödliche Quartett“: Gefahr für Herz und Kreislauf

Geschätzt 15 Millionen Deutsche sind betroffen, trotzdem ist das Krankheitsbild in der Allgemeinheit kaum bekannt. Als Metabolisches Syndrom oder auch „tödliches Quartett“ bezeichnen Mediziner ein Bündel aus Risikofaktoren: zu viel Bauchfett, hohe Blutzucker- und Blutfett-Werte und Bluthochdruck. Jeder dieser Faktoren steigert schon für sich gesehen das Risiko für Gefäßkrankheiten (Arteriosklerose). Mögliche Folgen sind Schlaganfall und Herzinfarkt. Häufig mündet das Metabolische Syndrom…WeiterlesenDas „tödliche Quartett“: Gefahr für Herz und Kreislauf

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Therapien gegen Tinnitus

Ständiges Rauschen, Summen oder Pfeifen im Ohr – ein Tinnitus kann Betroffene fast wahnsinnig machen. Doch ähnlich wie Schmerzen sind die nervenden Ohrgeräusche für sich betrachtet keine Krankheit, sondern nur ein Symptom. Als Ursachen kommen Stress, Lärmschäden (zum Beispiel Knalltrauma), Hörbeeinträchtigungen, Drehschwindel oder andere organische Erkrankungen in Betracht. Nicht immer lässt sich der Auslöser des…WeiterlesenTherapien gegen Tinnitus

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Richtig sitzen am Schreibtisch

Gesundes Sitzen“ ist an sich schon ein Paradoxon: Stundenlanges Sitzen wirkt ungünstig auf den Bewegungsapparat, Herz und Kreislauf. Büroschaffende sollten deshalb regelmäßig zwischendurch aufstehen: zum Beispiel etwas zu trinken holen, Lockerungsübungen machen, Telefonate möglichst oft im Stehen führen.  Hier klicken und weiterlesen: Die Bewegungsdocs/Richtig sitzen am ArbeitsplatzWeiterlesenRichtig sitzen am Schreibtisch

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Wanderapotheke

Im Folgenden finden Sie unsere Checkliste für die Zusammenstellung einer Wanderapotheke im PDF-Format. Nicht alle Produkte werden benötigt. Die Auswahl ist unter anderem von den individuellen Bedürfnissen, von der Dauer der Wanderung und von der medizinischen Versorgung in der Region abhängig. Nehmen Sie möglichst kleine Packungen oder einzelne Blister mit, damit der Rucksack nicht zu…WeiterlesenWanderapotheke

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Laktobazillen

Laktobazillen sind grampositive und in der Regel stäbchenförmige Bakterien, die im Darm, auf der Haut und bei Frauen in der Vagina vorkommen. Sie sind wichtig für die normale Darmfunktion, üben positive Effekte auf die Schleimhaut aus und schützen vor Infektionskrankheiten. Laktobazillen werden medizinisch unter anderem bei Magen-Darm-Beschwerden wie einem Durchfall oder Blähungen, gegen Vaginalinfekte, gegen…WeiterlesenLaktobazillen