Wie viel Eiweiß ist gesund?

Proteine stecken in tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln. Unser Körper braucht sie unter anderem für den Aufbau und Erhalt von Muskeln. Zu viel Eiweiß wiederum macht dick. Hier klicken und weiterlesen: NDR Ratgeber Gesundheit

Fasten: Welche Vor- und Nachteile gibt es?

Beim Fasten verzichtet man für eine bestimmte Zeit vollständig oder teilweise auf bestimmte Speisen, Getränke und Genussmittel. Der Gedanke liegt nahe, mit einer Fastenkur abnehmen zu wollen. Dafür gilt es allerdings, die richtige Form des Fastens auszuwählen –...

Fibromyalgie: Therapie-Empfehlungen

Pegane Ernährungsweise: Die wichtigsten Fakten und Lebensmittelempfehlungen auf einen Blick – zum Ausdrucken im DIN-A4-Format. Hier klicken und weiterlesen: NDR Ratgeber Gesundheit

Sodbrennen: Symptome und Behandlung

Brennen in der Speiseröhre, Aufstoßen und Völlegefühl sind Symptome der Refluxkrankheit. Wird das Sodbrennen chronisch, kann es die Entstehung von Krebs begünstigen. Hier klicken und weiterlesen: NDR Ratgeber Gesundheit

Nierensteine erkennen und behandeln

Nierensteine können schmerzhafte Koliken verursachen und im schlimmsten Fall zu einer Blutvergiftung führen. Wie lassen sich die Steine behandeln und verhindern? Hier klicken und weiterlesen: NDR Ratgeber Gesundheit

Rezepte bei Fibromyalgie

„Pegan“ zu essen ist hilfreich bei Fibromyalgie: Steinzeitkost, zwar großteils fleischlos, dafür gern mit Fisch. Hier klicken und weiterlesen: NDR Ratgeber Kochen

Rezepte bei Sodbrennen

Eiweißreich und nicht zu fett: leckere und schnell gemachte Gerichte, die der Speiseröhre und dem Magen gut tun. Hier klicken und weiterlesen: NDR Ratgeber Kochen

Heilfasten nach Buchinger: Wem hilft es und wann?

Fasten gilt bei immer mehr Menschen als Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele. Eine der bekanntesten Methoden ist das klassische Heilfasten nach der Buchinger-Methode, die auf den deutschen Arzt und Naturheilkundler Otto Buchinger (1878-1966) zurückgeht. Erlaubt...

ADHS: Tablet-App trainiert (nur) die Aufmerksamkeit

Durham/North Carolina – Eine für Kinder mit der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivi­tätsstörung (ADHS) konzipierte Spiele-App für Tablets hat in einer randomisierten Studie die Aufmerksamkeit und die Inhibitionsfähigkeit von pädiatrischen Patienten verbessert. Ein...