NDR Ratgeber: Rezepte für DiabetikerWeiterlesenRezepte für Diabetiker
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Kategorie: Ernährung
Informationen über Ernährung: Vollwertkost, Fast-Food, Slow-Food. Freude am Genießen
Unverträglichkeiten herausfinden, abnehmen oder chronische Erkrankungen durch bewussteres Essen bessern: Dafür leistet ein Ernährungstagebuch unschätzbare Hilfe. Solch eine Bestandsaufnahme ist die Grundlage einer erfolgreichen Ernährungsumstellung, denn sie liefert wertvollen Input für die Fragen: „Wie viel muss ich ändern, um mein Ziel zu erreichen? Und was genau?“ Hier klicken und weiterlesen: NDR RatgeberWeiterlesenWie man ein Ernährungstagebuch führt
Kürbisblätter sind essbar und schmecken lecker, zumindest manche. Sind Kürbisblätter das neue Superfood? Alle Nährstoffe der Kürbisblätter und die Anleitung, wie man aus Kürbisblättern ein gesundes Gemüse zubereitet, finden Sie bei uns! Hier klicken und weiterlesen: Zentrum der GesundheitWeiterlesenKürbisblätter: Wie Sie daraus ein gesundes Gemüse zubereiten
Chronisches Nierenversagen endet an der Dialyse. Eine Studie gibt Grund zur Hoffnung: Eine bestimmte Ernährung beugt der Nierenkrankheit nicht nur vor, sie kann auch therapeutisch eingesetzt werden. Hier klicken und weiterlesen: Zentrum der GesundheitWeiterlesenDie richtige Ernährung für die Nieren
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Ernährung bei Hashimoto
Mithilfe des Intervallfastens und der hier beschriebenen kohlenhydratarmen Ernährung können auch bei Hashimoto-Kranken die Pfunde purzeln. Lassen Sie beispielsweise über Nacht 16 Stunden Pause zwischen Abendessen und der ersten Mahlzeit des Tages. Zuckerfreie Getränke wie Wasser, Tee, in Maßen schwarzer Kaffee sind in der Fastenphase erlaubt, außerdem zwei Mahlzeiten am Tag – aber keine Zwischenmahlzeiten. Hier klicken und weiterlesen:…WeiterlesenErnährung bei Hashimoto