Gewohnheiten zu ändern ist oft schwierig. Wie fange ich an mit der gesunden Ernährung? Was tun bei Rückschlägen? Dr. Silja Schäfer hat im Podcast Fragen zur Ernährungsumstellung beantwortet – hier zum Nachlesen.
Kategorien
Suchen: “Ernährung”
Es gibt 21 Treffer für deine Suche.
Kategorien
Website der Ernährungsdocs
Diejenigen, die mich kennen und meinen Blog öfters besuchen, haben festgestellt, dass ich sehr viele Hinweise und Infos von den Ernährungsdocs veröffentliche. Wer Interesse hat, sich auf deren Website über alles Mögliche zu informieren, kann folgenden Link anklicken: NDR/Ernährungsdocs
Kategorien
ADHS und Ernährung
Wie ich schon in meinen Beiträgen über ADHS/ADS und Ernährung geschrieben habe, hängt eine vollwertige und gesunde Ernährung zusammen mit körperlichen und psychischen Reaktionen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es für einen Menschen mit ADS/ADHS nicht einfach ist, seinen täglichen Ernährungsplan zu erstellen. Eine grosse Hilfe gibt es auch bei den Ernährungsdocs. Jeder, der […]
Leichte Vollwertkost Eine leichte und vollwertige Kost enthält hochwertige Mikronährstoffe. Das heutige Berufsleben lässt leider nicht viel Zeit zu, sich vollwertig zu ernähren. Und viele wissen gar nicht, dass eine leichte, vollwertige Mischkost sich günstig auf ihre ADS auswirken könnte und selbst bei Fachleuten ist dieses Thema sehr umstritten. Es kann zusätzlich – spreche aus […]
Immer mehr Menschen leiden unter verschiedenen Unverträglichkeiten. Entweder unter einer Milchzucker- oder Fruchtzucker-Unverträglichkeit. Oder unter Histamin-Intoleranz oder unter allen Symptomen. Hier kann es sich um eine multiple Intoleranz handeln. Die meisten, die unter solchen Intoleranzen leiden, haben oft eine jahrelange Odyssee hinter sich. Wie kann man das Problem erkennen? Wie lässt sich es behandeln? Auf der […]