unser Körper ist jeden Tag verschiedensten Bakterien, Viren und Keimen ausgesetzt. Eine gesunde Ernährung hilft, die Abwehrkräfte zu stärken. Stehen frisches Obst und Gemüse auch in der kalten Jahreszeit täglich auf Ihrem Speiseplan? Unser Tipp: ein Porridge mit Zitrusfrüchten.Quelle: NDR/Ernährungsdocs
Schlagwort: Porridge
Beeren-Porridge
Echt lecker mit Hafer zum Frühstück oder als zweites Frühstück. So etwas machen wir uns öfters – mit eigens hergestelltem Joghurt! Hier das Rezept: NDR/Ernährungsdocs/Beeren-Porridge
