WEB Wasser/Ernährung/Bewegung/ADSWenn jemand mit der Schilddrüsenerkrankung Hashimoto zu tun hat, ist es sehr wichtig auf die Ernährung zu achten. Im Newsletter der NDR/Ernährungsdocs sind tolle Rezepte zu finden. Hier klicken und weiterlesen: NDR/Ernährungsdocs/HashimotoWeiterlesenRezepte bei Hashimoto
Folge 41: Fettleber/Diabetes, Kopfschmerzen, Hashimoto-ThyreoiditisWeiterlesenDie Ernährungs-Docs
Mithilfe des Intervallfastens und der hier beschriebenen kohlenhydratarmen Ernährung können auch bei Hashimoto-Kranken die Pfunde purzeln. Lassen Sie beispielsweise über Nacht 16 Stunden Pause zwischen Abendessen und der ersten Mahlzeit des Tages. Zuckerfreie Getränke wie Wasser, Tee, in Maßen schwarzer Kaffee sind in der Fastenphase erlaubt, außerdem zwei Mahlzeiten am Tag – aber keine Zwischenmahlzeiten. Hier klicken und weiterlesen:…WeiterlesenErnährung bei Hashimoto