WEB Wasser/Ernährung/Bewegung/ADSWenn jemand mit der Schilddrüsenerkrankung Hashimoto zu tun hat, ist es sehr wichtig auf die Ernährung zu achten. Im Newsletter der NDR/Ernährungsdocs sind tolle Rezepte zu finden. Hier klicken und weiterlesen: NDR/Ernährungsdocs/HashimotoWeiterlesenRezepte bei Hashimoto
Unserer Ernährung mangelt es an Bitterkeit, weil die Lebensmittelindustrie vor allem auf Süsses, Salziges und Fettiges setzt. Bitterstoffe wirken Verdauungsstörungen entgegen und haben zusätzlich kräftigende Eigenschaften. In Apotheken und Drogerien sind sie zum Beispiel als Tropfen erhältlich: Bitterstoffe in der ErnährungWeiterlesenBitterstoffe in der Ernährung
„Fünf am Tag“ ist mit die wichtigste Devise der modernen Ernährungswissenschaft: Drei Handvoll Gemüse und zwei Handvoll zuckerarmes Obst sollten wir alle täglich zu uns nehmen. Am besten natürlich möglichst vielfältig, je nach saisonaler Verfügbarkeit, und bunt gemischt, um unserem Körper mit einer großen Bandbreite an gesunden Nährstoffen zu versorgen. In Gemüse und Obst stecken…WeiterlesenSchon gewusst? 5 am Tag
Interessanter Beitrag: Aerzte-NewsWeiterlesenHochverarbeitete Nahrungsmittel erhöhen Sterberisiko allenfalls leicht
Wieder mal ein tolles Rezept entdeckt: Hier klicken und weiterlesen. A.Vogel/Rezepte/BuchweizenWeiterlesenFrühlingssalat mit Buchweizen