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Käse – wie gesund ist er?

Käse liefert wichtige Nährstoffe wie Proteine, Kalzium und Vitamine. Aber er hat auch viele Kalorien, enthält oft viel gesättigte Fettsäuren und Salz. Die Käsesorte und die Menge sind entscheidend. Ein Beitrag von Nadine Becker NDR/Ernährungsdocs/InfoWeiterlesenKäse – wie gesund ist er?

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Bitterstoffe in der Ernährung

Unserer Ernährung mangelt es an Bitterkeit, weil die Lebensmittelindustrie vor allem auf Süsses, Salziges und Fettiges setzt. Bitterstoffe wirken Verdauungsstörungen entgegen und haben zusätzlich kräftigende Eigenschaften. In Apotheken und Drogerien sind sie zum Beispiel als Tropfen erhältlich: Bitterstoffe in der ErnährungWeiterlesenBitterstoffe in der Ernährung

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Schizophrenie

Die Schizophrenie ist eine schwere psychiatrische Erkrankung, die bei etwa einem Prozent der Bevölkerung vorkommt. Sie äussert sich nicht nur in Wahnvorstellungen und Halluzinationen, sondern auch in Denk- und Sprachstörungen, einem sozialen Rückzug und einem Interessenverlust. Eine neue Übersicht finden Sie jetzt im PharmaWiki: SchizophrenieWeiterlesenSchizophrenie

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Schon gewusst? 5 am Tag

„Fünf am Tag“ ist mit die wichtigste Devise der modernen Ernährungswissenschaft: Drei Handvoll Gemüse und zwei Handvoll zuckerarmes Obst sollten wir alle täglich zu uns nehmen. Am besten natürlich möglichst vielfältig, je nach saisonaler Verfügbarkeit, und bunt gemischt, um unserem Körper mit einer großen Bandbreite an gesunden Nährstoffen zu versorgen. In Gemüse und Obst stecken…WeiterlesenSchon gewusst? 5 am Tag

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Prostatakrebs

Einer der häufigsten Krebsarten bei Männern ist der Prostatakrebs. Nachfolgend ein paar Informationen über das oft tabuisierte Thema. Hier klicken und weiterlesen: ProstatakrebsWeiterlesenProstatakrebs