Pommes, Burger, Pizza, Döner oder Currywurst sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken: überall verfügbar, ruckzuck serviert, schnell verzehrt. Fast Food, das „schnelle Essen“, ist praktisch und unkompliziert. Hier klicken und weiterlesen: NDR RatgeberWeiterlesenFast Food auf die gesunde Art
Intervallfasten ist der wichtigste neue Trend der Ernährungsmedizin. Die Methode kann dabei helfen, gesund abzunehmen und das Körpergewicht zu halten. Studien haben gezeigt, dass Intervallfasten zudem offenbar vor Diabetes (Typ 2) schützen kann und möglicherweise sogar bei Krebstherapien unterstützend wirkt. Hier klicken und weiterlesen: NDR-RatgeberWeiterlesenGesund abnehmen
Plötzlicher Schmerz im Gelenk, scharf wie Tausend Nadelstiche – so äußert sich ein Gichtanfall. Häufig fängt es in den Zehen an, aber auch Knie- oder Fingergelenke können betroffen sein. Schon die kleinste Berührung, zum Beispiel durch eine Daunendecke, wird für Betroffene zur Tortur. Bei Männern tritt der erste Anfall oft um das 40. Lebensjahr herum…WeiterlesenGicht erkennen und behandeln