Muskeltraining

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Das Muskeltraining wird heute als allgemeine gesundheitsfördernde Massnahme in jedem Alter empfohlen. Es hat viele positive Effekte und soll an mindestens zwei Tagen pro Woche durchgeführt werden. Quelle: PharmaWiki

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Von Sam Trinczek

"Ich habe keine besondere Begabung. Ich bin nur leidenschaftlich neugierig!"