Gewohnheiten zu ändern ist oft schwierig. Wie fange ich an mit der gesunden Ernährung? Was tun bei Rückschlägen? Dr. Silja Schäfer hat im Podcast Fragen zur Ernährungsumstellung beantwortet – hier zum Nachlesen.WeiterlesenSo klappt die Ernährungsumstellung
Bonn – Eine personalisierte Ernährung (PE) verspricht, mittels mehrerer Faktoren die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat vergangene Woche ein erstes Manuskript für ein adaptives Systems zur… [mehr]WeiterlesenDGE stellt erstes vorläufiges Konzept zur personalisierten Ernährung vor
München – In einer repräsentativen Umfrage in Deutschland hielten 70 % der Teilnehmenden genbasierte Ernährungsempfehlung für sinnvoll, um abzunehmen. Etwa die Hälfte der Befragten war überzeugt, dass eine… [mehr]WeiterlesenNutzen von genbasierten Ernährungsempfehlungen bisher nicht bewiesen
Bei einer Ernährungsumstellung geht es darum, krankmachende Gewohnheiten durch gesündere zu ersetzen. Auf diese Weise lassen Beschwerden dauerhaft nach – wer die Umstellung schafft, fühlt sich wohler und leistungsfähiger. Hier klicken und weiterlesen: NDR Ernährungsdocs Ernährungsumstellung Hier klicken für WHO Fragebogen Wohlbefinden: NDR Ernährungsdocs WohlbefindenWeiterlesenErnährungsumstellung – der Weg zu mehr Wohlbefinden