WEB Wasser/Ernährung/Bewegung/ADSGesundes Sitzen“ ist an sich schon ein Paradoxon: Stundenlanges Sitzen wirkt ungünstig auf den Bewegungsapparat, Herz und Kreislauf. Büroschaffende sollten deshalb regelmäßig zwischendurch aufstehen: zum Beispiel etwas zu trinken holen, Lockerungsübungen machen, Telefonate möglichst oft im Stehen führen. Hier klicken und weiterlesen: Die Bewegungsdocs/Richtig sitzen am ArbeitsplatzWeiterlesenRichtig sitzen am Schreibtisch
Hannover – Stress im Beruf ist Ursache Nummer eins für Schlafstörungen. Das Gedankenkarussell rund um die Arbeit bringt fast jeden Zweiten von rund 1.000 Befragten (41 Prozent) gelegentlich um den Nachtschlaf, wie eine heute veröffentlichte Forsa-Umfrage der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) ergab. Hier klicken und weiterlesen: Aerzteblatt NewsWeiterlesenStress im Beruf häufigste Ursache für Schlafstörungen
Mainz – Wir wirkt sich Mobbing auf die Synapsen im Gehirn aus? Diese Frage steht im Zentrum eines Forschungsprojekts an der Universitätsklinik Mainz. Welche Moleküle an den Synapsen beteiligt seien, wenn sich Mobbing als Form von psychischem Stress auf das Gehirn niederschlage, sei wissenschaftlich noch kaum verstanden, hieß es von der Universitätsmedizin Mainz. Hier klicken…WeiterlesenForscher untersuchen Folgen von Mobbing im Gehirn