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Bewegung und Training sind die Medizin des Jahrhunderts – das ist wissenschaftlich belegt. Aber woran liegt das? Und wie gelingt es uns, Bewegung als Therapieform ernst zu nehmen? Text: Christine Bielecki, 10/2022 Hier klicken und weiterlesen. A. Vogel/Bewegung
Mehr Bewegung, ein vollwertiges und abwechslungsreiches Essen, dem Alter angepasste Portionen sowie ausreichend Wasser trinken, können zu positiven Resultaten führen, die zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit beitragen. Hilfreich wäre es, Fachleute zu konsultieren, welche die Ursache „Bewegungsmangel“ erkennen und entsprechende Maßnahmen ergreifen. (Bild: Wandern im Jura) ADS und Sport Aktiver Sport erfordert körperliches Training. Nur wer…
Es sind ein paar Jahre (seit 2006) vergangen, seit ich weiss, dass ich ADSler bin. Ich muss damit leben, ob ich will oder nicht. Der Umkehrschluss wäre, dass ich resigniert reagieren würde. Darüber habe ich oft nachgedacht und viele meiner Situationen analysiert. Im Gesamten komme ich zu einem positiven Ergebnis! Ich kann sagen, dass es…
Geschätzt 15 Millionen Deutsche sind betroffen, trotzdem ist das Krankheitsbild in der Allgemeinheit kaum bekannt. Als Metabolisches Syndrom oder auch „tödliches Quartett“ bezeichnen Mediziner ein Bündel aus Risikofaktoren: zu viel Bauchfett, hohe Blutzucker- und Blutfett-Werte und Bluthochdruck. Jeder dieser Faktoren steigert schon für sich gesehen das Risiko für Gefäßkrankheiten (Arteriosklerose). Mögliche Folgen sind Schlaganfall und Herzinfarkt. Häufig mündet das Metabolische Syndrom…
Ständiges Rauschen, Summen oder Pfeifen im Ohr – ein Tinnitus kann Betroffene fast wahnsinnig machen. Doch ähnlich wie Schmerzen sind die nervenden Ohrgeräusche für sich betrachtet keine Krankheit, sondern nur ein Symptom. Als Ursachen kommen Stress, Lärmschäden (zum Beispiel Knalltrauma), Hörbeeinträchtigungen, Drehschwindel oder andere organische Erkrankungen in Betracht. Nicht immer lässt sich der Auslöser des…