Suchen: “Bewegung”

Was ist WEB? WEB ist nichts anderes als Wasser, Ernährung und Bewegung. Aufgrund eigener Erfahrungen ist eine Kombination entstanden, welche folgendes bewirken soll: Verbesserung des Wohlbefindens Gewichtsmanagement Bewegung Ernährung Wasser Vollwerternährung? was ist Vollwerternährung? hat es Auswirkungen – positiv/negativ? was ist der Unterschied zwischen Normaler Kost und Vollwerternährung? Was kostet Vollwerternährung? – und vor allem:…

Leichte Vollwertkost Eine leichte und vollwertige Kost enthält hochwertige Mikronährstoffe. Das heutige Berufsleben lässt leider nicht viel Zeit zu, sich vollwertig zu ernähren. Und viele wissen gar nicht, dass eine leichte, vollwertige Mischkost sich günstig auf ihre ADS auswirken könnte und selbst bei Fachleuten ist dieses Thema sehr umstritten. Es kann zusätzlich – spreche aus…

Auch ein ADSler „muss“ arbeiten und seine Brötchen verdienen. Manche haben tolle Jobs und andere quälen sich ein Leben lang herum, mit Arbeitslosigkeit und den damit oft verbundenen Gefühlen der Wertlosigkeit, Melancholien und Depressionen. Was tun? Im Buch von Lyn Weiss „ADS im Job“ ISBN-Nr. 978-3-87067-994-1 Verlag Brendow, ist zu lesen wie ADS im Berufsleben…

Ich bin seit meiner Kindheit ADSler, habe es aber nicht gewusst. Den entscheidenden Hinweis erhielt ich in einem Gespräch mit einer Person, die selber ADSler ist. SEITDEM ich weiß, dass ich eine hypoaktive Mischform des ADSlers „bin“ (BEWUSST „BIN“ NICHT „HABEN„), erkenne ich mehr und mehr Zusammenhänge und Reaktionen in meinem Denken und Handeln, als…

Zu Risiken und Nebenwirkungen… Von Anfang an wollte ich keine Medikamente. Ein Risiko, welches ich bewusst einging. Erst wenn es nicht anders gehen würde, würde ich zu den, vom Arzt empfohlenen Medikamenten greifen. Erste Hilfe ohne Medikamente: Wichtig ist, dass man bei einer bewussten Weigerung Medikamente einzunehmen, vermehrt auf seinen Lebensstil und Ernährung achten muss!…

Eine auf den Körper abgestimmte Nährstoffversorgung – dem Alter und Bedarf entsprechend – sowie eine vernünftige, moderate Bewegung bewirken mehr Freude am Leben. Um diesem Bedarf gerecht zu werden, kann man sich hier über folgende Themen informieren: Ein wichtiger Hinweis sei noch angebracht: Sollten Sie gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt Diese Website…

Ernährung und Bewegung hatte für mich schon immer einen wichtigen Zusammenhang. Darum hatte ich mich damit auch lange Jahre beruflich befasst. Vollwertkost schmeckt?! Wir (meine Frau und ich) waren positiv überrascht, wie schmackhaft sie sein kann. Es macht schon „etwas mehr“ Arbeit. Und noch etwas: Vollwertkost muss auch nicht unbedingt fleischlos sein. Beispiele von Dr.…