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Gesund und schlank durch achtsames Essen

von Britta Probol Abnehmen ist nicht leicht. Diäten bringen mitunter zwar kurzfristig Erfolg, am Ende aber meist noch mehr lästige Kilos – der gefürchtete Jo-Jo-Effekt. „Um dauerhaft Gewicht zu verlieren, müssen wir unser Verhalten ändern“, sagen die Ernährungs-Docs. Aber das ist einfacher gesagt als getan. Hier klicken und weiterlesen: NDR Ernährungsdocs EssenWeiterlesenGesund und schlank durch achtsames Essen

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Adipositas erkennen und behandeln

Ungünstige Ernährungsgewohnheiten verursachen Übergewicht – und auf lange Sicht damit diverse Folgekrankheiten. Es lohnt sich, mit der Ernährung gegenzusteuern. Hier klicken und weiterlesen: NDR RatgeberWeiterlesenAdipositas erkennen und behandeln

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Adipositas

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Rezepte

Rezepte bei Fettleibigkeit

Lecker, schnell zubereitet und gesund: Diese Gerichte sind besonders günstig für Menschen mit Adipositas. Hier klicken und weiterlesen: NDR RatgeberWeiterlesenRezepte bei Fettleibigkeit

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ADHS

Jeder fünfte Schüler trinkt regelmäßig Energydrinks

Hamburg – Fast jedes fünfte Schulkind nimmt regelmäßig Energydrinks zu sich. Bei den Mädchen und Jungen der fünften bis zehnten Klassen, die Energydrinks konsumieren, sind Übergewicht, Schlafstörungen und Hyperaktivität besonders häufig wie die DAK-Gesundheit heute mitteilte. Hier klicken und weiterlesen: Aerzteblatt-NewsWeiterlesenJeder fünfte Schüler trinkt regelmäßig Energydrinks