WEB Wasser/Ernährung/Bewegung/ADSKennen Sie komplexe Kohlenhydrate? Vielleicht haben Sie schon gehört, dass die angeblich gesünder sind als einfache Kohlenhydrate und schön lange satt machen. Unser heutige Rezeptidee enthält eine gute Portion komplexe Kohlenhydrate und trägt deshalb den stolzen Namen „Sattmacher-Salat“. Wir machen solch einen Salat zwar schon immer selber. Aber die Infos und das Rezept der NDR/Ernährungsdocs…WeiterlesenSalat mit Reis und Kidneybohnen
Chicago – Bereits eine einzige Nacht in einem hellen Schlafzimmer hat in einem randomisierten klinischen Experiment den Sympathikotonus erhöht und die Insulinempfindlichkeit am nächsten Morgen vermindert. Die in den Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS, 2022; DOI: 10.1073/pnas.2113290119) vorgestellten Ergebnisse liefern eine Erklärung für Beobachtungen aus epidemiologischen Studien, in denen helle Schlafzimmer mit einem Anstieg des Körpergewichts…WeiterlesenDiabetes: Warum helle Schlafzimmer zur Adipositas führen können
Bethesda/Maryland und Stockholm – Kinder von Frauen, die vor der Schwangerschaft adipös waren, erkrankten in einer prospektiven Beobachtungsstudie häufiger an der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Das Körpergewicht der Väter hatte laut der Publikation im Journal of Pediatrics (2020; DOI: 10.1016/j.jpeds.2020.01.016) keinen Einfluss. Zu einem ähnlichen Ergebnis kommt eine Studie aus Finnland in JAMA Network Open (2020; 3: e1920787). Hier klicken…WeiterlesenStudie: Adipositas der Schwangeren erhöht ADHS-Risiko des Kindes
Ungünstige Ernährungsgewohnheiten verursachen Übergewicht – und auf lange Sicht damit diverse Folgekrankheiten. Es lohnt sich, mit der Ernährung gegenzusteuern. Hier klicken und weiterlesen: NDR RatgeberWeiterlesenAdipositas erkennen und behandeln