WEB Wasser/Ernährung/Bewegung/ADSIn Kombination mit Apfel, Banane und Spinat sorgen in diesem Rezept Zitrone, Ingwer und Zimt für neue Energie – perfekt an kalten Tagen und als Unterstützung der Abwehrkräfte in der Erkältungszeit. Hier klicken für das Rezept: NDR/Ernährungsdocs/Rezepte/SmoothieWeiterlesenSmoothie
jeden Morgen nur Toast und Marmelade? Das ist auf Dauer eintönig und nicht besonders gesund. Doch es gibt zum Glück viele Alternativen. Wenn Sie auch immer auf der Suche nach neuen Frühstücks-Ideen sind, hier unser Tipp: eine Apfel-Quinoa-Mandel-Bowl. Hinweis in eigener Sache: Ich bin schon lange „Fan“ der Ernährungsdocs, weshalb ich immer wieder deren tolle…WeiterlesenApfel-Quinoa-Mandel-Bowl